Πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι: ένας μικρός έλεγχος για τα παιδικά μάτια

Το καλοκαίρι μπορεί να μην έχει τελειώσει ακόμα, αλλά το σχολείο πλησιάζει σιγά σιγά. Και πριν αρχίσουν τα πρωινά ξυπνήματα, οι τσάντες, τα βιβλία και… το «διάβασες;», είναι μια καλή στιγμή να σκεφτούμε λίγο την όραση των παιδιών.

Παρατήρησες πέρυσι ότι το παιδί κουραζόταν εύκολα; Έτριβε συχνά τα μάτια του; Παραπονιόταν για πονοκέφαλο ή δυσκολευόταν να δει από μακριά; Πλησίαζε υπερβολικά την οθόνη ή το βιβλίο;

Μπορεί να ήταν απλώς μια περίοδος κούρασης. Μπορεί όμως να ήταν και ένα σημάδι ότι η όρασή του χρειάζεται λίγο περισσότερη προσοχή.

Ας ξεκινήσουμε με μια απλή συζήτηση

Τα παιδιά δεν αντιλαμβάνονται πάντα ότι κάτι στην όρασή τους δεν είναι όπως θα έπρεπε. Για εκείνα, αυτό που βλέπουν μπορεί να μοιάζει απολύτως φυσιολογικό.

Γι’ αυτό αξίζει να τα ρωτήσουμε απλά:

• Βλέπεις καθαρά ό,τι γράφει ο πίνακας;
• Κουράζονται τα μάτια σου όταν διαβάζεις;
• Βλέπεις καθαρά την τηλεόραση ή όταν είσαι πιο μακριά;
• Σε δυσκολεύει κάτι όταν διαβάζεις ή κάνεις τα μαθήματά σου;

Μια μικρή συζήτηση μπορεί να μας δώσει πληροφορίες που διαφορετικά θα περνούσαν απαρατήρητες.

Ένας έλεγχος όρασης πριν από το σχολείο

Αν την προηγούμενη σχολική χρονιά υπήρχαν ενοχλήσεις ή παρατηρήσατε κάποια αλλαγή, το τέλος του καλοκαιριού είναι μια καλή ευκαιρία για έναν οφθαλμολογικό έλεγχο.

Ο οφθαλμίατρος μπορεί να αξιολογήσει την όραση του παιδιού και, εφόσον χρειάζεται, να προτείνει την κατάλληλη διόρθωση.

Και αν τελικά χρειάζονται γυαλιά οράσεως, δεν χρειάζεται να το δούμε σαν… καταστροφή. 

Σήμερα τα παιδικά γυαλιά μπορούν να είναι άνετα, ανθεκτικά και φυσικά πολύ όμορφα. Το σημαντικό είναι να επιλεγεί ένας σκελετός που ταιριάζει σωστά στο πρόσωπο του παιδιού, εφαρμόζει άνετα και μπορεί να ακολουθήσει την καθημερινότητά του — από την τάξη μέχρι το παιχνίδι.

Και τι γίνεται με τις οθόνες;

Οι οθόνες έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας των παιδιών, γι’ αυτό και η σωστή χρήση τους έχει σημασία.

Μερικές απλές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν:

• Κρατάμε μια σωστή απόσταση από κινητό, tablet ή βιβλίο και αποφεύγουμε να τα φέρνουμε υπερβολικά κοντά στο πρόσωπο.
• Κάνουμε συχνά διαλείμματα από την παρατεταμένη κοντινή εργασία και κοιτάμε για λίγο μακριά.
• Προσέχουμε τον φωτισμό, ώστε το παιδί να μην διαβάζει ή χρησιμοποιεί οθόνη σε εντελώς σκοτεινό χώρο.
• Βγαίνουμε έξω! Το παιχνίδι και ο χρόνος σε εξωτερικό χώρο είναι σημαντικό κομμάτι μιας ισορροπημένης καθημερινότητας.

Πριν όμως χτυπήσει το πρώτο κουδούνι… ας κρατήσουμε λίγο ακόμα καλοκαίρι!

Γιατί το Back to School πλησιάζει, αλλά summer is not over yet.

Και όσο τα παιδιά συνεχίζουν τις βόλτες, τα παιχνίδια, τις διακοπές και τις ατελείωτες ώρες έξω, υπάρχει κάτι που δεν πρέπει να λείπει από την τσάντα τους:

τα γυαλιά ηλίου.

Η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι σημαντική και για τα παιδικά μάτια. Γι’ αυτό τα παιδικά γυαλιά ηλίου δεν είναι απλώς ένα όμορφο αξεσουάρ που ταιριάζει με το καλοκαιρινό outfit.

Τι να προσέξουμε όταν επιλέγουμε παιδικά γυαλιά ηλίου;

• UV προστασία: Η βασική προτεραιότητα. Επιλέγουμε γυαλιά που προσφέρουν αξιόπιστη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
• Σωστή εφαρμογή: Τα γυαλιά πρέπει να κάθονται σωστά στο πρόσωπο, χωρίς να πιέζουν ή να γλιστρούν.
• Ανθεκτικότητα: Τα παιδικά γυαλιά πρέπει να μπορούν να αντέξουν την καθημερινότητα ενός παιδιού — γιατί ξέρουμε ότι η καθημερινότητα αυτή δεν είναι ακριβώς… gentle.
• Άνεση: Αν τα γυαλιά δεν είναι άνετα, το παιδί πιθανότατα δεν θα θέλει να τα φορέσει.
• Και φυσικά, να του αρέσουν! Αφήστε το παιδί να συμμετέχει στην επιλογή. Όταν αισθάνεται ότι τα γυαλιά είναι «δικά του», είναι πολύ πιο πιθανό να τα φοράει με χαρά.

Back to school… αλλά με μάτια έτοιμα για όλα!

Μια νέα σχολική χρονιά είναι μια καλή αφορμή για να φροντίσουμε λίγο περισσότερο την όραση των παιδιών μας — από έναν απαραίτητο έλεγχο, μέχρι τις σωστές συνήθειες με τις οθόνες και την επιλογή των κατάλληλων γυαλιών, αν χρειάζονται.

Και μέχρι να χτυπήσει το πρώτο κουδούνι;

Απολαμβάνουμε το καλοκαίρι, βγαίνουμε έξω, παίζουμε, γελάμε και… φοράμε τα γυαλιά ηλίου μας!

Γιατί το Back to School μπορεί να περιμένει λίγο ακόμα.
Το summer mood όχι! 

Στο FlioukasVision θα βρείτε επιλογές για παιδικά γυαλιά οράσεως και γυαλιά ηλίου, με έμφαση στη σωστή εφαρμογή, την άνεση και την καθημερινότητα κάθε παιδιού.