Η καλή όραση είναι το «κλειδί» για τη σχολική επιτυχία. Ένα μεγάλο ποσοστό της μάθησης περνάει μέσα από τα μάτια – διάβασμα, γραφή, πίνακας, οθόνες. Αν η όραση δεν είναι ξεκάθαρη, το παιδί μπορεί να δυσκολεύεται, να χάνει την αυτοπεποίθησή του ή να δείχνει ότι δεν προσέχει.
Για να ξεκινήσει η σχολική χρονιά με καθαρή ματιά, δείτε παρακάτω τι βοηθάει και τι βλάπτει την παιδική όραση:
Τι βοηθάει:
- Έλεγχος όρασης κάθε χρόνο: Ένα απλό ραντεβού πριν την έναρξη της σχολικής χρονιάς μπορεί να προλάβει προβλήματα στην ανάγνωση ή συγκέντρωση.
- Σωστός φωτισμός στο διάβασμα: Το φυσικό φως ή μια κατάλληλη λάμπα μειώνουν την κόπωση των ματιών.
- Απόσταση από βιβλία & οθόνες: Το παιδί πρέπει να κρατά τουλάχιστον 40 εκ. από το βιβλίο ή την οθόνη και να ξεκουράζει τα μάτια του κάθε 20 λεπτά.
- Καλή διατροφή: Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E και ωμέγα-3 ενισχύουν την υγεία των ματιών.
- Ανοιχτή επικοινωνία: Ενθαρρύνετε το παιδί να μιλάει αν βλέπει θολά ή αν κουράζεται όταν διαβάζει.
Τι βλάπτει:
- Η αδιαφορία στα σημάδια: Στραβισμός, συχνοί πονοκέφαλοι, τρίψιμο των ματιών ή δυσκολία συγκέντρωσης μπορεί να δείχνουν πρόβλημα.
- Πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες: Η συνεχής χρήση κινητού ή tablet κουράζει τα μάτια και μπορεί να προκαλέσει ψηφιακή καταπόνηση.
- Έτοιμα γυαλιά χωρίς μέτρηση: Κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες, γι’ αυτό η σωστή συνταγή είναι απαραίτητη.
- Παράλειψη γυαλιών ηλίου: Τα παιδικά μάτια είναι πιο ευαίσθητα στην υπεριώδη ακτινοβολία.
- Η αναβολή στην αντιμετώπιση προβλημάτων: Καταστάσεις όπως η αμβλυωπία πρέπει να διορθωθούν έγκαιρα, πριν τα 8–9 χρόνια.
Με λίγη προσοχή και φροντίδα, η σχολική χρονιά ξεκινάει με ξεκάθαρη όραση και περισσότερη αυτοπεποίθηση για τα παιδιά!
Πληρώστε σε 3 άτοκες δόσεις με Klarna
Παραλαβή παραγγελίας 24/7 
Δωρεάν μεταφορικά για όλες τις αγορές!
